Стрес врятує від старіння?

Статті / Стрес врятує від старіння?

Останні дослідження британських вчених показали, що сварки й нервові потрясіння аж ніяк не ведуть до швидку кончину, а навпаки, завдяки їм ми можемо прожити довше, залишаючись бадьорими і красивими. Більш того, стрес може стати профілактикою хвороби Альцгеймера, артритів і серцево-судинних захворювань.

Дослідження в цій області вже протягом кількох років ведуться лікарем Маріос Кіріазісом, який досить відомий у лондонських учених колах. Він проводить їх на тестових групах пацієнтів, які піддаються так званим "правильним" стресів. Такою формою нервового потрясіння вважається, наприклад, ситуація поспіху, пов'язана з можливим запізненням на літак.

Кіріазіс запевняє, що в такому випадку в організмі прискорюється процес формування клітин, що омолоджує організм (у тому числі шкіру, дозволяючи уникнути появи зморшок) і підвищує імунітет. Також у подібних умовах швидше йде і формування нових клітин мозкових тканин, що підвищує працездатність людини.

Дослідник стверджує, що подібні стреси те саме ранкової зарядки, за допомогою якої ми намагаємося підтримувати фізичну форму. Нервові ж потрясіння є "зарядкою" для клітин нашого організму. Особливо актуальні, за його запевненням, подібні вправи для людей, яким вже виповнилося 35 років.

При цьому пропонується всіляко уникати "неправильних" розладів. Під ними маються на увазі стресові ситуації, які тягнуться тривалий час, шкідливі для людей і самі по собі здатні провокувати хвороби. Також до "неправильним" стресів відносяться ті, які пов'язані з загрозою людського життя. Незважаючи на те, що дослідження доктора Кіріазіса не проходили клінічні випробування, він каже, що для того, щоб переконатися в його правоті, достатньо поглянути на його пацієнтів. За визначенням лікаря, це люди, яким вдається зберегти гарну форму, не вдаючись до медикаментів і косметичних процедур.

Цілком можливо, що бадьора пробіжка за що йде автобусом з думкою про чергове запізнення на роботу, передекзаменаційний стан або раптова поява в будинку натовпу непроханих гостей, дійсно може підняти ваш імунітет або позбавити від пари небажаних зморшок.

Будь-хто може спробувати метод доктора Кіріазіса на собі, штучно створюючи собі подібні стреси кожен день.