Відсутність сонячного світла приводить до скорочення когнітивних функцій мозку

Статті / Відсутність сонячного світла приводить до скорочення когнітивних функцій мозку

В останній літній місяць варто частіше гуляти в сонячну погоду - вчені встановили, що відсутність сонячного світла приводить до скорочення когнітивних функцій мозку.

Дослідники Університету Алабами використовували погодні дані супутників НАСА для вимірювання впливу сонячних променів на території різних країн, а потім проаналізували стан здоров'я більше 14 тис. чоловік. Виявилося, що брак сонячного світла безпосередньо асоціювалася з імовірністю пізнавальних порушень і розвитком депресії. Це співвідношення залишалося значущим навіть після коректування результатів з урахуванням сезонів. Фахівці зробили висновок, що погода не тільки володіє сильним впливом на наш настрій, а й серйозно впливає на роботу мозку.

Американські психотерапевти вважають, що фізіологічні механізми, які сприяють сезонної депресії і емоційних розладів, також можуть бути залучені в спостережуваний ефект. Когнітивні функції оцінювалися шляхом вимірювання навичок короткострокової пам'яті і тимчасової орієнтації. Як і регулюють гормони серотонін і мелатонін, ультрафіолет теж впливає на кровообіг головного мозку і таким чином безпосередньо позначається на його роботі, пояснюють неврологи.

За їхніми словами, прояснення ролі навколишнього середовища і впливу погодних умов на мозкові функції може призвести не тільки до глибшого розуміння психо-неврологічних хвороб, а й дозволить розробити терапії для поліпшення повсякденного розумової роботи.